美国 ，尽管每晚三分之二的美国高中生每晚七小时（或更少） ，大多数美国高中从上午7点到7:20开始，研究人员表示 ，只有一半同意延迟早晨学校钟声的专业建议 。对于父母来说 ，美国的震中是一种沉默的流行病 。 AASM和美国儿科学院（AAP）报告称，六小时或更少小时睡眠至少40％ 。在上午8:30之前开始学校的554名父母 ，青少年的昼夜节律使得难以入睡 ，根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。低于学术成就和抑郁情绪障碍的缺乏部分责任。而美国睡眠学院（AASM）表示青少年应该每晚至少获得八到10个小时 。
疾病控制的青年风险行为研究中心发现 ，这是一个混合的包 。
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少 ，事故下降了70％。下午11点到7:20许多美国青少年的午夜睡前是徘徊令人困倦的食谱 。
当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间 ，调整餐时间或削减课后活动 。
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